24x Brazilië deel 24: de Capoeira
Capoeira is een mix van vechtkunst, dansen, muziek maken en zingen. Het wordt gespeeld in een cirkel, de roda (spr uit ho-daa) genoemd. De roda bestaat uit een groep mensen die muziekinstrumenten bespelen, handen klappen en zingen om zo een veld van pure energie te creëren die de twee spelers in het midden van de cirkel nodig hebben om het spel van Capoeira te spelen. De instrumenten belangrijkste instrumenten, die je in elk Capoeira-spel terug vindt zijn de berimbau (een soort boog met een kalebas die als klankkast dient en waar met een dunne stok tegen de snaar aan wordt getikt), de pandeiro (een Braziliaanse tamboerijn) en de atabaque (een soort conga drum).
Cursus capoeira door Zach
Goed, tijd om jullie een paar basisbewegingen te leren! Want geloof het of niet, Zach doet al jaren aan een van capoereira afgeleide sport: het voetbal. Er zijn een paar verschilletjes, zo wordt er bijvoorbeeld niet in een circel maar in een groot rechthoek gespeeld. Maar verder zijn de overeenkomsten verbluffend.
Iedereen bij de les? Daar gaan we dan!
Beweging 1: de Cabeçada.
De Cabeçada, ofwel kopstoot, is een tijd lang een ondergewaardeerde beweging geweest. Maar met de fantastisch uitgevoerde Cabeçada van Zinedine Zidane vorige maand in Duitsland, staat de Cabeçada weer volop in de belangstelling!
Beweging 2: de Martelo do Chao
De uitvoering van Eric Cantona is nog altijd ongeëvenaard...
Beweging 3: de Cotovelada
De Cotovelada hebben we op WK in
Duitsland helaas niet veel gezien. Toch is een goed uitgevoerde
Cotovelada een pareltje in de sport. Eén van de mooiste Cotovelada’s
die ik heb gezien was die van Jan Wouters tegen Paul Gascoigne op 28
april 1993.
Tot zover les 1. Allemaal goed oefenen de komende weken!









Laatste reacties